1. AdamShop.club завоз и скидки!
Скрыть объявление
Гость, привет! После регистрации тебе станет доступен весь функционал форума, а так же система скидок форума.

Познавательно Вопрос К Опытным Качкам С Большим Стажем.

Тема в разделе "Новички", создана пользователем Борис, июл 10, 2012.

Обсуждение темы Вопрос К Опытным Качкам С Большим Стажем. в разделе Новички на форуме beliyspisok.ru.

  1. iApply

    iApply Местный жирдяй EPF Muscle-team Выступающий

    Сообщения:
    396
    Симпатии:
    409
    Жру перед кардио, жру после кардио. Фулбади тренировки? Пульсовая зона. Я че в 2007й вернулся?
    Давай ещё буч посоветуешь или пг или че там ещё.
    Может это покажешь до какой степени ты высыхал со своими рекомендациями?

    Мракобесье сплошное.
    Трата калорий это мать твою трата калорий и плевать в какой там ты зоне их тратил.
     
    • Нравится Нравится x 1
  2. Fcknawsm

    Fcknawsm Завсегдатай

    Сообщения:
    276
    Симпатии:
    117
    Не слушай)
     
  3. iApply

    iApply Местный жирдяй EPF Muscle-team Выступающий

    Сообщения:
    396
    Симпатии:
    409
    Попробуй лучше бжу свое чётко высчитать. Не придётся на с утра на воде как даун полтора часа давить педали.
     
  4. MrNobody

    MrNobody EPF Muscle-team Выступающий

    Сообщения:
    249
    Симпатии:
    295
    1) 2300 ккал на 105 ? Это прикол какой-то, да? Ты даже не покрываешь свой базовый метаболизм. И пофигу даже что ты Т4 принимаешь, адекватный подход должен быть даже при применении гормонов ЩЗ.
    2) Проверь гормоны : пролактин, прогестерон, эстрадиол (будет конечно повышен, но знать бы показатели до начала использования трена).
     
  5. IDSPOOLER

    IDSPOOLER Местный

    Сообщения:
    84
    Симпатии:
    18
    Эстрадиол в норме, залитости нет, принимаю по 0.5 в день анастразола.
    Пролактин поднялся держу его 1/4 кабера раз в 10 дней.
    До использования был в норме.

    Так и я удивлен мне нужно 2800 минимум, а тут дефицит приличный и вес стоит.
    Метаболизм разогнан так что, стоит завязать шнурки уже в пот бросает.
     
  6. gardeyalex86

    gardeyalex86 Местный

    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    14
    Всем форумчанам привет! Собратья по увлечению) раньше консультировался по поводу тироксина, выше видна переписка. Так вот, пишу на случай, если кому в будущем поможет и так для общего сведения, а за одно и кто что из грамотных людей посоветует еще!?! Тироксин я после сдачи первых анализов стал сбавлять постепенно, но по 3-4 дня каждой дозировки в низ, не стал делать также по недели, когда увеличивал, потом подключил селен+йод по 75мкг в витаминах идут с утра и по 100 мкг отдельной добавкой вечером, пью вторую неделю. Видно по анализам через 2,5 недели, что все стало как то выравниваться. Только теперь Т4 подошел к нижним значениям. Эстрадиол тоже пошел вниз, принимаю 2, 5 недели анастровер по 0.5 через день.
     

    Вложения: Скачать все вложения сообщения

    • 1.png
      Размер файла:
      235.3 КБ
      Просмотров:
      152
    • 2.png
      Размер файла:
      280.6 КБ
      Просмотров:
      144
  7. IDSPOOLER

    IDSPOOLER Местный

    Сообщения:
    84
    Симпатии:
    18
    БЖУ - 145 70 220
     
  8. gardeyalex86

    gardeyalex86 Местный

    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    14
    Да и забыл уточнить, ГР ставлю почти 3 месяца, дозировка 6 ед сейчас, доводил до 8 ед, но после сдачи нализов 6 июня, снизил до 6 ед., также чуть больше месяца ставлю параболан и тест пропик. Самые первые анализы, чисто на ГР после того, как проколол 1 флакон на 100 ед. жидкий Нордекс, в последних анализах ГР выше - этот результат в итоге после 3 флаконов Нордекса и одного Соматогед жидкого + дает параболан, вот итог.
     

    Вложения:

    • 0.png
      Размер файла:
      212.5 КБ
      Просмотров:
      161
  9. iApply

    iApply Местный жирдяй EPF Muscle-team Выступающий

    Сообщения:
    396
    Симпатии:
    409
    А по активности что там у тебя?
    А как ты по потливости метаболизм определяешь? Это как иммунитет по ОАК.

    2200 на 105. Или там активности нихуя нет (но ты ж вроде качаешься) или где-то проеб в подсчёта например. Серьёзно у меня у баб на 2200 вес стоит.
     
    • Нравится Нравится x 1
  10. MrNobody

    MrNobody EPF Muscle-team Выступающий

    Сообщения:
    249
    Симпатии:
    295
    Почему для тебя индикатором хорошего метаболизма является то, что тебя бросает в пот?
    Я видел людей с гипофункцией щитовидки с такой проблемой. И в пот тебя может бросать от трена.
    Поэтому не ищи философский камень и повышай калорийность. Адекватнее нужно подходить к этому вопросу, а не "похуй, гормоны щитовидки все решат":)
     
    • Согласен Согласен x 1
  11. IDSPOOLER

    IDSPOOLER Местный

    Сообщения:
    84
    Симпатии:
    18
    Согласен что есть дикий дефицит, тогда почему не меняется телосложение. Базовый расход калорий + тренировки + прогулки седают больше колоража, чем потребляю я. А вес стоит. Почему?
     
  12. IDSPOOLER

    IDSPOOLER Местный

    Сообщения:
    84
    Симпатии:
    18
    Я добавил их для ускорения процесса, а процесс стоит. И на сколько повышать калорийность и зачем?
     
  13. iApply

    iApply Местный жирдяй EPF Muscle-team Выступающий

    Сообщения:
    396
    Симпатии:
    409
    Ты уверен что нет проеба в подсчёта еды? Сколько у меня было подопечных все всегда сводилось к объебам. Были люди вообще без щитовидки и худели, а тут на аас вес стоит. Может там в выходные "загрузки" на килограмм милки и три сосиски?
     
    • Согласен Согласен x 1
    • Забавно Забавно x 1
  14. MrNobody

    MrNobody EPF Muscle-team Выступающий

    Сообщения:
    249
    Симпатии:
    295
    У тебя какие-то проблемы со щитовидной железой? Если нет, то забудь про Т4, если ты несоревнующийся ББ.
    На сколько повышать .... да хотя бы до поддерживающего уровня , а там уже плясать. Все это - индивидуально.
     
  15. MrNobody

    MrNobody EPF Muscle-team Выступающий

    Сообщения:
    249
    Симпатии:
    295
    В точку. Есть такие пездюки, которые говорят что заебись все считают, ну а то, что кусочками маленькими жрут не вносят в калорийность, мол что там эти 30-40 грамм конфет, и в итоге, в недельной калорийности, получается проеб в 1500-2000 ккал.
     
    • Согласен Согласен x 1
  16. MrNobody

    MrNobody EPF Muscle-team Выступающий

    Сообщения:
    249
    Симпатии:
    295
    Потому что организм не дурак, у него функция - выжить в этом мире. И ему до пизды твои 6 кубов пресса и охуенный бицепс на пляже.
    Ты конечно извини, но как ты с такими знаниями вообще на фарму (тироксин) полез?
     
  17. bolgar555

    bolgar555 Местный

    Сообщения:
    80
    Симпатии:
    67
    Привет гуру! Кто небудь скажите наконец то ДЛЯ ЧЕГО НУЖЕН БОЛД ?
     
  18. Иван Иваныч

    Иван Иваныч Проверенный

    Сообщения:
    452
    Симпатии:
    642
    Чтоб жрать хотелось постоянно и снизить эстро на курсе с ароматизирующимися препами.
    Остальное как и у всех анаболиков ,в той или иной степени.
    Результат - качественная масса без воды и жира.
     
    • Нравится Нравится x 3
  19. gaduka

    gaduka Завсегдатай

    Сообщения:
    4,413
    Симпатии:
    5,774
    Здравия! Иваныч, по моему говорили, что он еще выносливость дает, и ставить его не менее 800 нужно.
     
    • Согласен Согласен x 1
  20. Сквиыл

    Сквиыл Тестер Проверенный

    Сообщения:
    2,368
    Симпатии:
    1,973
    А для чего нужные другие аас))
    болд те же -аас,анаболический индекс 150,андрогенный 50,в большей степени анаболик ,мягкий преп без явных выраженных побочек,ну кроме повышения гематокрита очень хорошо(но не у всех),хотя любые аас гематокрит повышают .
    Кароче,химка как химка,со своими ньюансами(например повышение выносливости вот,кто-то в этих целях тупо ставит).