Скрыть объявление

Хочешь быть в курсе всех фарм новостей? Присоединяйся!

Быстрая регистрация

Познавательно Вопрос К Опытным Качкам С Большим Стажем.

Тема в разделе "Новички", создана пользователем Борис, июл 10, 2012.

  1. MrNobody

    MrNobody Свой EPF Muscle-team Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    222
    Симпатии:
    238
    На здоровье)
    Согласись, если находишь в масле какие-то инородные предметы, то это уже звоночек того, что что-то здесь нечисто , в переносном и прямом смыслах)
     
  2. MrNobody

    MrNobody Свой EPF Muscle-team Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    222
    Симпатии:
    238
    Ты прикалываешься?
    Суспензия ЕПФ предназначена для глубокого внутримышечного введения, а не подкожного. Что это вообще за мода такая на инсулиновые шприцы? Они не предназначены для внутримышечного введения.
     
    • Нравится Нравится x 1
    • Согласен Согласен x 1
  3. iApply

    iApply Местный жирдяй Модератор EPF Muscle-team Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    346
    Симпатии:
    329
    Как долго ты тироксин жрешь и в каких количествах?
     
    • Согласен Согласен x 1
    • Супер Супер x 1
  4. Disel

    Disel Свой

    Сообщения:
    558
    Симпатии:
    291
    Большие иглы ж страшные))) вдруг до кости достанешь)))
     
  5. MrNobody

    MrNobody Свой EPF Muscle-team Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    222
    Симпатии:
    238
    Тогда оралка в помощь))
    Выбор то есть)
     
    • Согласен Согласен x 1
  6. gardeyalex86

    gardeyalex86 Свой

    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    9
    Начинал с 0.25, кажду неделю увеличивал, 0.5-0.75-1 (две недели)-потом хотел 1.25 начать, пару дней съел по 1.25, но почувствовал, что что то не так, пошел сдал анализы и решил опускать, где дня по четыре ел 0.75-0.5-0.25 с сегодняшнего дня вообще не ем, вроде ощущения стали по лучше, но все ровно изредка присутствует дискомфорт в виде перепадов настроения, приливы, слегка кидает в жар, и в области горла ближе к челюсти небольшая припухлость на ощупь, через неделю планирую анализы сдать. Сейчас ем по 100 мкг йод и селен.
     
  7. Disel

    Disel Свой

    Сообщения:
    558
    Симпатии:
    291
    Ты профессиональный бб? Куда столько тироксина? От таких доз естественно Хренова будет! 75 мкг за глаза! Я вообще больше 50 мкг его не ем! Все прекрасно работает, без всяких побочек явных)
     
  8. gardeyalex86

    gardeyalex86 Свой

    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    9
    Не профи, начинал в конце90-х, в начале 2000-х, для себя, тренил по молодости лет с выступающими тех лет в наших краях ББ, лифтерами, имел довольно неплохие формы, последние годы изредка куршу, чтоб быстрее формы восстановить. Когда возрастная планка переваливает за 40, это жир приходит быстро, а уходит медленно)) мышечная масса наоборот, приходится иногда прибегать к спецсредствам) пару раз пробовал принимать Трийодтиронин по 0.25 и 0.5 мкг, было все GOOD, в этот раз специально не стал заказывать, а прикупил в аптеке тироксин, на многих ресурсах и форумах, пишут, что тироксина надо больше, чем Трийодтиронин, и дозы догоняют до 200мкг, я ясное дело не собирался доходить до таких доз, решил по самочувствию, максимум попробовать 1-1.25, когда с 1 мкг решил перейти на 1.25 поесть с недельку и уходить на понижение обратно, но съел всего пару раз и ощутил, что это для меня перебор, пошел сдал анализы и пошел на снижение. Сейчас понятно, что максимальная доза для меня была 1 мкг, и то ее надо было с недельку поесть и идти на снижение.
    Первый свои метан и ретобалил попробовал, когда многие тут еще под стол пешком ходили. Про всякие ПКТ тогда еще многие не думали, кроме Гонадотропина и нольвадекса ни чего не знали, позже тамоксифен появился, Это сейчас смотришь на форумах, столько умников развелось)) Вот иногда прибегаю к советам профи) и тех кто отслеживается спорт, фарму, питание. Как то так)
     
  9. Disel

    Disel Свой

    Сообщения:
    558
    Симпатии:
    291
    Не 1 мкг, а 100 мкг) т3 обычно 25 мкг в одной таблетке!) на будущее 50 мкг т3 и 100-200мг т4 за глаза! Хотя говорят что т4 на курсе т3 фикция) больше 75 мкг вообще не стоит принимать иначе гипертериоз гарантирован)
     
    • Нравится Нравится x 1
  10. gardeyalex86

    gardeyalex86 Свой

    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    9
    Спасибо, считай уже убедился на собственном опыте. 1 мкг, запарился, подразумевал, что 1 целая табл на 100мкг) Думаю больше не буду экспериментировать с тероксином!
     
    • Согласен Согласен x 2
  11. Disel

    Disel Свой

    Сообщения:
    558
    Симпатии:
    291
    Ну юзать его можно, только осторожно и в разумных пределах)
     
  12. MrNobody

    MrNobody Свой EPF Muscle-team Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    222
    Симпатии:
    238
    В большинстве случаев, использование тироксина вообще нифига не оправдано)
    Да, согласен, когда идет длительный прием ГР , то он - важен. Но когда пацаны на вторую сушку в жизни берут тироксин, у меня волосы дыбом. И как показала практика, берут обычно те, кто вообще не понимает в питании, принципе выстраивания рефидов/читдеев.
    Тироксин - это точно не игрушка, если ГГЯ можно реанимировать, то со щитовидкой такие фокусы не прокатят - угробив однажды, ГЗТ - на всю жизнь.
     
    • Согласен Согласен x 2
  13. IDSPOOLER

    IDSPOOLER Свой

    Сообщения:
    84
    Симпатии:
    17
    Всем салют.

    После травмы ключицы 1.5 года выпал из тренировок.
    Вернулся к тренировкам вот уже как 5й месяц.
    Начинал с 94 с приличным жирком.
    Вес 105 сейчас.
    Включил уже как месяц МИКС2 Трен 75 Маст 100 и Фенил 100 каждый 3й день.
    Т4 150 мкг. Омега 3 по 4 капсулы день, комплексные витамины.
    40 МЕ ГРа в день на ночь.

    Последние 2 недели с калоража примерно в 3500 калорий ушел на гроуфуд на 2000 калорий и дополнительно протеин 1-2 порции в день. Примерно еще 200-300 калорий.

    Утром и вечером гуляю с собакой минимум час. 4 тренировки в неделю.

    Две недели уже как вес стоит, талия не уменьшилась ни на сантиметр.

    Самочувствие нормальное, не разбитое.
    В пот бросает - чуствуется что метаболизм разогнан.

    Что блин делать, чтобы согнать жир.
     
  14. Иван Иваныч

    Иван Иваныч Свой

    Сообщения:
    443
    Симпатии:
    620
    Ты не ошибся на счет 40 ме??
    И второе - зачем на ночь? Ночью свой вырабатывается поэтому надо
    вводить с утра и до завтрака))))
    В 50 лет своего мало - можно и на ночь.
    Тебе,я так понимаю,далеко до этого возраста))
    Жир можно согнать так.
    С утра ничего кроме воды НИЧЕГО!! . Или через 6-7 часов после последнего приема пищи.
    Иди на дорожку или на эллипс с хорошей нагрузкой час-полтора . Пульс 125 -135.Не выше!!
    Точнее зависит от возраста.Воду пить можно.
    Час-полтора не есть,потом лучше только белка.
    К примеру, тебе 30 лет, 220 - 30 = 190 ударов в минуту
    (максимальная частота сердечных сокращений).
    Пульс для сжигания жира равен примерно 70 % от её величины.
    То есть для эффективного похудения необходимо поддерживать
    пульс на уровне приблизительно 130 ударов в минуту.
     
    • Пипец Пипец x 1
    Последнее редактирование: июн 18, 2019
  15. Disel

    Disel Свой

    Сообщения:
    558
    Симпатии:
    291
    Тоже малость озуел))) 40 ед гр)))
    У богатых свои причуды)))
     
  16. Fcknawsm

    Fcknawsm Свой

    Сообщения:
    258
    Симпатии:
    99
    а пацаны говорят, что на ночь заебись
    @iApply да?
     
  17. Fcknawsm

    Fcknawsm Свой

    Сообщения:
    258
    Симпатии:
    99
    а, адепты голодного кардио ещё живы, круто)
    а если пульс меньше будет и условно пройти 10км, то калории не сгорят? или потратив энергию таким образом, она жир не зацепит?)
     
  18. Иван Иваныч

    Иван Иваныч Свой

    Сообщения:
    443
    Симпатии:
    620
    Да.Жир не зацепит. На этом пульсе это не кардио.
    А голодным для того,чтобы поджелудочная не выбросила инсулин.
    Это транспортный гормон,который таскает глюкозу по клеткам.
    Нету транспорта - некому ее таскать. Но надо сначала израсходовать глюкозу,
    которая в мышцах.Это примерно 30-40 минут.Можно фуллбоди с железом в начале.
    Вот и весь секрет.
    Затем начинается липолиз, который включает в себя расщепление триглицеридов,
    хранящихся в жировой ткани. Жирные кислоты и молекулы глицерина, высвобождаемые липолизом,
    затем метаболизируются для получения энергии для удовлетворения потребностей организма)))
    Ну и правильное питание с недостатком калорийности.
    Удачи)))):)
     
    • Нравится Нравится x 1
    • Пипец Пипец x 1
    Последнее редактирование: июн 18, 2019
  19. Fcknawsm

    Fcknawsm Свой

    Сообщения:
    258
    Симпатии:
    99
    А повторений тоже много делать нужно? 15+?)
     
  20. IDSPOOLER

    IDSPOOLER Свой

    Сообщения:
    84
    Симпатии:
    17
    4 ед. в смысле) Так так, понял. Попробую перенести тренировку на утро и добавить кардио.