1. AdamShop.club завоз и скидки!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление
Гость, привет! После регистрации тебе станет доступен весь функционал форума, а так же система скидок форума.

Вопрос набор массы с помощью химии

Тема в разделе "Новички", создана пользователем igorek64russ, ноя 17, 2015.

Обсуждение темы набор массы с помощью химии в разделе Новички на форуме beliyspisok.ru.

  1. igorek64russ

    igorek64russ Новичок

    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    1
    Народ возможно с помошью химии набрать массу тоесть вес
     
  2. nik7777

    nik7777 чемпион мира WRPF/WEPF Модератор Выступающий спортсмен Ветеран

    Сообщения:
    4,762
    Симпатии:
    3,459
    Как тебе пришло в голову подобное спрашивать? Мы не такие!
    Максимум -- протеин и креатин. Ну, витамины еще...
     
    • Нравится Нравится x 8
  3. Krot73

    Krot73 Тестер Проверенный Свой

    Сообщения:
    1,146
    Симпатии:
    2,209
    Ты бы для начала написал свои данные Рост, вес , возраст и т.д , что-бы было от чего отталкиваться.
     
    • Нравится Нравится x 3
  4. igorek64russ

    igorek64russ Новичок

    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    1
    рост 183 вес 70 кг возраст 22! пробовал и питаться норм больше 70 не набираю был в больнице сказали у меня быстрый обмен веществ болезнью не какой не болею типо дистрофии
     
  5. Krot73

    Krot73 Тестер Проверенный Свой

    Сообщения:
    1,146
    Симпатии:
    2,209
    Нормально это как? Питаться нормально и правильно понятие растяжимое, для многих три раза в день это уже нормально, из этих трех раз один тарелка супа второй на завтрак стакан чаю с куском хлеба с маслом..))) Так-что думаю прежде чем смотреть в сторону химии стоит наверно пересмотреть в начале свой рацион питательный.
     
    • Нравится Нравится x 4
  6. Antoni

    Antoni Тестер Проверенный Свой

    Сообщения:
    2,194
    Симпатии:
    1,445
    Удивлен от такого вопроса...
     
    • Нравится Нравится x 1
  7. igorek64russ

    igorek64russ Новичок

    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    1
    рацион у меня нормальный я ем все что нужно организму начиная с утра и до вечера тем более с моей неподвижной работой должен вес набираться
     
  8. igorek64russ

    igorek64russ Новичок

    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    1
    нечего удивительного надоело быть высоким и худым
     
  9. Antoni

    Antoni Тестер Проверенный Свой

    Сообщения:
    2,194
    Симпатии:
    1,445
    Значит еш не то что надо...
     
  10. Собез

    Собез Проверенный Свой

    Сообщения:
    653
    Симпатии:
    616
    Распиши рацион свой. Нормальный....Если хочешь прибавлять в весе, рацион должен быть твой - НЕ нормальным.
     
    • Нравится Нравится x 1
  11. Antoni

    Antoni Тестер Проверенный Свой

    Сообщения:
    2,194
    Симпатии:
    1,445
    Удивительно что ты решился принимать химарь,и спрашиваешь можно ли с него набрать?!я сам не все обо всем знаю,ну уж об этом знал наверняка...
     
  12. igorek64russ

    igorek64russ Новичок

    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    1
    • овсяную каши и 3 яйца;: 0,5 л кефира или молока; рыбу или белого мяса птицы, рис , салат из свежих овощей творог + орехи;фрукты ; вообщем ем все что содержит минералы углеводы жиры
     
  13. Antoni

    Antoni Тестер Проверенный Свой

    Сообщения:
    2,194
    Симпатии:
    1,445
    Это завтрак или обед такой??
     
  14. Antoni

    Antoni Тестер Проверенный Свой

    Сообщения:
    2,194
    Симпатии:
    1,445
    Больше похож на мой обед))));)
     
  15. Собез

    Собез Проверенный Свой

    Сообщения:
    653
    Симпатии:
    616
    И в зал ходишь ведь ещё? правильно. ем всё: минеры, углеводы, жиры....А белок? Углеводов, из тех которые ты написал, сразу умножай мин на 2 раза ещё. Хотя хз, что там у тебя за порции...
     
  16. igorek64russ

    igorek64russ Новичок

    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    1
    в зал не хожу так как у меня нет мыщц а одни жилы смысла не вижу люди говорят что мне не дано быть качком
     
  17. igorek64russ

    igorek64russ Новичок

    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    1
    это завтрак обычно я ем молочное фрукты овощи каши мясо яйца рыбу орехи и тд рацион всегда разный
     
  18. Собез

    Собез Проверенный Свой

    Сообщения:
    653
    Симпатии:
    616
    ))))))))))) Тогда жри, то, что ты написал, через каждые два часа. А два часа, перед каждым приемом пищи - спи.
     
    • Нравится Нравится x 1
  19. igorek64russ

    igorek64russ Новичок

    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    1
    это все безпонтово тут хоть жри че не прокатит тут без химии не обойтись
     
  20. igorek64russ

    igorek64russ Новичок

    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    1
    один паренек мне посоветовал метан поесть типо с него и мышцы попрут и вес наберешь ток это будет все безпонтово без зала а у меня работа которая не позволяет ходить в зал