Скрыть объявление

Хочешь быть в курсе всех фарм новостей? Присоединяйся!

Быстрая регистрация

Курс 3+3

Тема в разделе "Новички", создана пользователем dimon57, фев 8, 2012.

  1. dimon57

    dimon57 Свой Тестер Anabolic Review Ветеран Anabolic Review

    Сообщения:
    1,216
    Симпатии:
    1,300
    подскажите плиз как лучше сделать и ПКТ какое необходимо?
     
  2. Kottr

    Kottr Вырвырвыр.. Свой

    Сообщения:
    1,959
    Симпатии:
    318
    о себе пожалуйста какую-то информацию. какой курс по счету, опыт "химический", какие препараты на данном курсе планируются, дозировки и так далее.
     
  3. dimon57

    dimon57 Свой Тестер Anabolic Review Ветеран Anabolic Review

    Сообщения:
    1,216
    Симпатии:
    1,300
    занимаюсь 3 года постоянно до этого 5 лет с перерывами большими курс будет 3й по счёту до этого метан стан и дека тест были курсы. сейчас хочу турик проп затем стан вместо турика сейчас вешу 92кг
     
  4. Всеволод

    Всеволод DEER

    Сообщения:
    224
    Симпатии:
    1
    бабам в медицине для стабильно эффекта назанчают гормоны минимум на 3 месяца
    зачем курс делать в :blink: 3 недели не могу понять :rolleyes:
     
  5. Smit

    Smit DEER

    Сообщения:
    1,719
    Симпатии:
    104
    Ради ПКТ же, в нем весь смысл )
     
  6. Всеволод

    Всеволод DEER

    Сообщения:
    224
    Симпатии:
    1
    сразу надо и начать с ПКТ
    где то видел как антиароматазу ради анаболизма
    принимать нужно было еще до курса
     
  7. dimon57

    dimon57 Свой Тестер Anabolic Review Ветеран Anabolic Review

    Сообщения:
    1,216
    Симпатии:
    1,300
    здесь вообще серьёзно кто нибудь общается? Хохмачи блин. Курс3+3 минимум отката и вреда здоровью. 3 недели курса и 3 недели отдыха это всего лишь часть цикла, которых может быть много. Если не чего сказать, не засерайте тему
     
  8. Kottr

    Kottr Вырвырвыр.. Свой

    Сообщения:
    1,959
    Симпатии:
    318
    Не надо никакое ПКТ на 3+3 с короткими препами. У них весь смысл типа что бы организм не насиловать и гормональную систему не убивать. Типа.

    Кто и где сказал про минимум отката и вреда с таких курсов? Бабка на скамейке? Гомопат какой-нибудь? Или, может, Бомбела? Представь себе что ты сидишь на огромных таких качелях, которые летают вверх-вниз. Приятно?) Сомневаюсь. Вот такие же качели и курсы эти. Где же тут минимизация вреда?) Не тем путем идёте, товарищи..

    Курсы вроде 3+3 возможно имеют смысл при несколько другой реализации, в частности при использовании огромных дозировок, но это совсем другая история.
     
  9. dimon57

    dimon57 Свой Тестер Anabolic Review Ветеран Anabolic Review

    Сообщения:
    1,216
    Симпатии:
    1,300
    спасибо за ответ. тогда непрерывно на 2 месяца влуплю.
     
  10. Kottr

    Kottr Вырвырвыр.. Свой

    Сообщения:
    1,959
    Симпатии:
    318
    8-12 недель стандартный курс в принципе. Потом стандартное восстановление. Большинство так и курсит.
     
  11. dimon57

    dimon57 Свой Тестер Anabolic Review Ветеран Anabolic Review

    Сообщения:
    1,216
    Симпатии:
    1,300
    да я понимаю, просто думал что3+3 есть свои плюсы именно в минимуме откатов
     
  12. Kottr

    Kottr Вырвырвыр.. Свой

    Сообщения:
    1,959
    Симпатии:
    318
    ИМХО
    Минимизировать откаты можно грамотным поведением после курса. Либо отказом от этой практики вообще и переходом к "вечным", долгим "курсам" от года и больше. Но откат будет в любом, абсолютно любом случае.
    Есть мнение что меньше потери так же при использовании "коротких" препаратов.
     
  13. dimon57

    dimon57 Свой Тестер Anabolic Review Ветеран Anabolic Review

    Сообщения:
    1,216
    Симпатии:
    1,300
    подскажи грамотное поведение после курса, грамотное ПКТ, снизить рабочие веса, интенсивность трени, потреблять витамин Е, придерживаться диеты, что ещё?
     
  14. Kottr

    Kottr Вырвырвыр.. Свой

    Сообщения:
    1,959
    Симпатии:
    318
    Витамины - всегда вообще. Мое мнение что жевать их на постоянку тоже не нужно - 2-3-4 недели, потом недели 2 перерыв, потом снова.
    Тренировки, конечно, снизить объем и интенсивность. Питание стараться максимально держать на том же уровне - еда лучший анаболик, не устану повторять :lol:
    Спортпит еще, как и витамины - сейчас много всего хорошего, на вкус и цвет, как говориться.
    Сон, сокращение любых стрессов, волнений, поменьше не нужной активности и так далее. Ну и психологический настрой - его хоть как, но нужно на высоте держать, поймаешь депресняк "послекурсовый" и увлечешься им - пиши пропало.
    Все очень просто на самом-то деле, никаких секретов. Твоя задача это не восстановить выработку теста и так далее (оно восстановится рано или поздно само, а форсировать нужно только после затяжных циклов, когда слезаешь именно по причинам здоровья, или детей или еще чего-то такого), твоя задача это максимально удержать набранное и, главное, наработанное на курсе.

    ПКТ я не делаю, потому что у меня нет курсов. Когда были, то был несколько иной подход к ним и иные цели, соответственно пкт тоже не было, все как всегда. Но. Трибулус - не повредит. Омега 3 - опять как с витаминами. Я считаю что если ты в ближайшем будущем снова собираешься на курс, то нет смысла городить огород и заниматься плясками с бубном в попытках быстро-быстро все восстановить. Все равно будет откат, ты его просто оттянешь, в лучшем случае.
    У заокеанских ребят неоднократно видел связки анастрозол+нолвадекс (тамокс) именно после курса, на курсе только анастрозол. Рекомендовать не возьмусь такое.
     
  15. Всеволод

    Всеволод DEER

    Сообщения:
    224
    Симпатии:
    1
    да не сходи ты с ума
    никакие ухищрения не дадут тебе сохранить то, что набрано на 5-10 кратно увеличенном тестостероне
    медленно сползать вниз можно но для этого
    брось тренироваться на перерыве, дольше спи не пей, ешь от пуза
    и уклоняйся от решения чужих забот( плюй на других)
    как то так
     
  16. DrStep

    DrStep Свой

    Сообщения:
    239
    Симпатии:
    21
    ну когда ты уже утихомиришся... очередной раз, как в воду пёрнул.
    бредятина...
     
  17. Smit

    Smit DEER

    Сообщения:
    1,719
    Симпатии:
    104
    Какие вопросы такие и ответы. Нахватался где-то бомбелы с гомеопатом и думаешь тут такие же умалишенные сидят? А вот и нет.
    Меньше думать о всякой ерунде вот твое ПКТ на сегодняшний день. До интернета никому и в голову не приходило этим страдать, а сейчас на каждом порносайте про ПКТ написано и оно всем без исключения понадобилось. Внезапно, без исключения.
     
  18. Kottr

    Kottr Вырвырвыр.. Свой

    Сообщения:
    1,959
    Симпатии:
    318
    Ага, и печень гептралом лечить после курса метана, а то отвалиться же.
     
  19. Владимир Владимирович

    Владимир Владимирович Свой

    Сообщения:
    502
    Симпатии:
    64
    хотел новую тему создавать, но решил здесь спросить:
    1) получается короткие курсы (на коротких препах) вообще бред? просто очень красиво звучат статьи раз и два. считал это хорошей идей. ошибался?
    2) какой оптимальный период отдыха между классическими 10ти недельными курсами на длинных препах? в прошлый раз отдыхал месяц между двумя 10ти недельными, понял что зря так погорячился.
    3) как лучше выходить с 10ти недельных курсов с длинными препами, на коротких препах? т.е. если например курс дека+энантат. на выходе пропик. его на какой неделе и на сколько/по сколько подключать? и есть ли вообще смысл в таком "выходе"?
     
  20. Smit

    Smit DEER

    Сообщения:
    1,719
    Симпатии:
    104
    Не зная твоих целей, для чего ты колешь стероиды эти треклятые, на твои вопросы четко не ответить. Обсуждать сферические стероидные курсы с вакууме смысла ноль. Кому-то бред, кому-то нет. Кому-то так надо, кому-то не надо.
    Копируя чемпионов вы лучше их тренинг копируйте в первую очередь и образ жизни, а то спросишь про тренировки в ответ: руки, жопа, плечи. Зато по химии все четко отвечают, вплоть до миллиграмма.
    Идеи интересные по твоим ссылкам и подробно разжеванные, бери и пробуй, будет результат -бери на вооружение, нет - в топку. Если что, эксперимент с короткими у нас на форуме уже описан в дневниках.

    Оптимальный период между пляжными курсами которые вдруг стали классикой равен их длине.

    Выходить на куриных грудках, трибилусах, кломидах, провиронах.