Скрыть объявление

Хочешь быть в курсе всех фарм новостей? Присоединяйся!

Быстрая регистрация

Блог IApply by EPF MuscleTeam

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем iApply, сен 11, 2018.

  1. Fcknawsm

    Fcknawsm Активный пользователь

    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    15
    сучара, сразу на больное
     
    • Согласен Согласен x 2
  2. iApply

    iApply Местный жирдяй Тестер Anabolic Review Свой EPF Muscle-team Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    114
    Симпатии:
    150
    @Fcknawsm, братан, время такое)
    Один хуй у тебя ноги норм, можно низуя не делать.
     
  3. Fcknawsm

    Fcknawsm Активный пользователь

    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    15
    раз в три недели полтора упражнения какие то делаю, а они один хуй такие же, как всегда, да
     
  4. NewsMaker

    NewsMaker Команда форума Модератор Свой БиЧс Mass-Media

    Сообщения:
    762
    Симпатии:
    731
    Крутая форма!
     
    • Нравится Нравится x 1
  5. iApply

    iApply Местный жирдяй Тестер Anabolic Review Свой EPF Muscle-team Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    114
    Симпатии:
    150
    Я тут все продолжаю кушать всякую дичь и сохнуть.
    IApply by EPF MuscleTeam Отзывы

    Вес с утра натощак 93,5
    На вид жирок отлипает, силовые на месте, где-то растут, вот силовая выносливость чутка меньше, чем на 600 граммах углей.

    По питанию.
    В дни тренировок
    Б 240
    Ж 90
    У 400

    В дни отдыха
    Б 220
    Ж 210
    У 100

    Даже кардио делать начал.
    Минут так 120 в неделю.

    Фарш все тот же EPF спасибо @Adam EPF
    Гормон роста Wintropin
    Жж стимуляторы и прочее @Zorbeek

    И актуалочка под горой фильтров

    IApply by EPF MuscleTeam Отзывы
     

    Вложения: Download all post attachments

    • Нравится Нравится x 4
  6. Bodybuilder Max-Admin!

    Bodybuilder Max-Admin! Команда форума Администратор Закрытый раздел Свой Всемогущий титан

    Сообщения:
    445
    Симпатии:
    799
    Все пухнешь)
     
  7. iApply

    iApply Местный жирдяй Тестер Anabolic Review Свой EPF Muscle-team Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    114
    Симпатии:
    150
    Сохну :( плато Ебаное было. Сохнуть и на компенсации набирать.
     
    • Нравится Нравится x 1
  8. K@in

    [email protected] Свой Выступающий спортсмен SteelPower

    Сообщения:
    96
    Симпатии:
    182
    Ну и я тогда выебнусь 270 на 8 садился)
     
    • Нравится Нравится x 4
  9. iApply

    iApply Местный жирдяй Тестер Anabolic Review Свой EPF Muscle-team Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    114
    Симпатии:
    150
    Да не вас нахер, зато я красивый :D
     
    • Смешно Смешно x 2
    • Нравится Нравится x 1
  10. iApply

    iApply Местный жирдяй Тестер Anabolic Review Свой EPF Muscle-team Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    114
    Симпатии:
    150
    Ну что ребятушки.
    Я все ещё жив. И уже вешу больше 93 кг:)
    Почему?
    Потому что правильно провел выходные дни.

    Сначала избавился от избыточной отечности с помощью небольших дозировки этилового спирта

    IApply by EPF MuscleTeam Отзывы

    На следующий день начался запланированный зажер порядка 7ккал, а возможно сильно больше я перестал считать на 6к. Незнаю как, но ещё ноги потренировал "как девчонка", прям вообще как, даже Отведения делал и Жим ногами в Смите.
    И с утра я выглядел почти не плачевно, только руки тряслись.

    IApply by EPF MuscleTeam Отзывы

    Прилипло порядка 2.5 кг
    Неплохо прилипло помоему.

    А сейчас для полного счастья я решил покушать DNP от @Zorbeek ну потому что я могу.

    Кушать планирую что-то в духе

    Б 240
    Ж 200
    У 150

    Никакого сокрального смысла.
    Просто сыра захотелось.
    И шоколада.
    Потерплю без энергетиков.

    Фарш все тот же
    EPF premium line от @Adam EPF
    Котрый любезно предоставил @Бригадир

    Разумеется конский дозы:
    Тест П 200
    Нан Ф 200
    Болд 200
    Все идёт через день.
    Плюс к этому гр Wintropin 5 ме

    И кусочек моей инсты до кучи

    Сегодняшняя тренировка.


    Там в сторис пока ещё весит как надо голень качать (которой нет)


    И промежуточный результат.
    В планах "Шоб жопа секлась"

     

    Вложения: Download all post attachments

    • Нравится Нравится x 2
    • Супер Супер x 1
  11. iApply

    iApply Местный жирдяй Тестер Anabolic Review Свой EPF Muscle-team Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    114
    Симпатии:
    150
    Я тут понял, что бухать мне больше нельзя ближайшее время.
    Чёртов днп. Но результат нравится конечно, тут нечего сказать. Нравится все кроме мокрой спины.

    Если нужено моё мнение о днп, ты только скажи ;)

    И все фотографируем и фотографируем.


    IApply by EPF MuscleTeam Отзывы

    И видео уровня, я не жирный это свет такой.

     
    • Нравится Нравится x 1
  12. iApply

    iApply Местный жирдяй Тестер Anabolic Review Свой EPF Muscle-team Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    114
    Симпатии:
    150
    Ну я в цдеом не бухаю, держусь.
    Но пару дней ел торты.
    Вот ужасные последствия

    IApply by EPF MuscleTeam Отзывы

    IApply by EPF MuscleTeam Отзывы
     

    Вложения: Download all post attachments

    • Нравится Нравится x 4
  13. ManPower

    ManPower Тестер Anabolic Review Свой Выступающий спортсмен Ветеран Anabolic Review SteelPower

    Сообщения:
    645
    Симпатии:
    812
    Видос пили
     
  14. dimon57

    dimon57 Тестер Anabolic Review Свой Ветеран Anabolic Review

    Сообщения:
    1,034
    Симпатии:
    1,165
    @iApply, анаболичиские торты из Кувейта, контробанда, однако :D
     
  15. NewsMaker

    NewsMaker Команда форума Модератор Свой БиЧс Mass-Media

    Сообщения:
    762
    Симпатии:
    731
    Анаболические торты из Молдавии, сам @Adam EPF выпекал :cool2:
     
    • Нравится Нравится x 1
  16. iApply

    iApply Местный жирдяй Тестер Anabolic Review Свой EPF Muscle-team Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    114
    Симпатии:
    150
    Да обычные торты, вкусные.
    Ещё пицца, бургеры, оладушки, пирог песочный.
     
  17. K@in

    [email protected] Свой Выступающий спортсмен SteelPower

    Сообщения:
    96
    Симпатии:
    182
    Есть видос 270х5 в наколенниках
    270х8 в бинтах садился
     
    • Супер Супер x 3
    • Нравится Нравится x 2
  18. ManPower

    ManPower Тестер Anabolic Review Свой Выступающий спортсмен Ветеран Anabolic Review SteelPower

    Сообщения:
    645
    Симпатии:
    812
    Вообще ништяк!красава !
     
    • Нравится Нравится x 1
  19. iApply

    iApply Местный жирдяй Тестер Anabolic Review Свой EPF Muscle-team Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    114
    Симпатии:
    150
    Я конечно не Егор и 170 не сажусь.
    Зато у меня в зале есть квадрик, но хуевый свет :mad:

    IApply by EPF MuscleTeam Отзывы
    Я тут думал отъеду, выпил ссаного психотик, не пил его года два точно. Такая дрянь пиздец.


    А ещё я на днях разъебал почти 50ме гра. Было досадно.
    Но я же совсем распиздяй и оказывается у меня недостаточно болденона было, ну и хуй с ним, пусть ехает нахуй и так сойдёт.

    Вообщем 200 пропа
    200 нанфенила
    Через день ясен красен все EPF от @Adam EPF

    5ме Wintropin каждый день, пока не забуду, а память как ты помнишь у меня так себе.

    И доедаю ещё пару дней Днп по 400мг и йохимбин по 16мг от @Zorbeek

    Мультивииамины по 3 колеса вместо одного что бы было
    Витамин е по 800ме
    Цинк 50-100 на ночь
    Кальций 1200 с утра
    Омега 60% epa dha по 5 капсул
    Пентоксифили по 200мг тр раза в день
    Та хуйня Котрая дженерик кардиомагнила, но стоить 40р по одной на ночь

    В среднем 6 тренировок в неделю.

    И лови нарезку того что я пихаю обычно в сторис инсты.
    Там ничего такого, куски. И это логично ведь сторис 15 секунд максимум.

    По самой тренировке банальщина.
    Вся работа пирамида и вверх:

    1. Подтягивания 5хMax + 2 подхода в гравитроне
    2. Тяга т-грифа 20,15, 12, 10, 10 +дропсет
    3. Тяга вертикального хамера средним хватом 15, 12, 10 - он оказался неудобным и пошёл он нахуй
    4. Тяга горизонтального хамера по 1й руке 18, 15, 12, 12, 11 +дропсет
    5. Пуловер широким хватом в кросовере 20, 15, 12, 12, 10 +дропсет
    6. Голень в тренажере стоя 7хMax
    Ну и там всякие позирование и поиски света для фото)

     
    • Нравится Нравится x 4
  20. iApply

    iApply Местный жирдяй Тестер Anabolic Review Свой EPF Muscle-team Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    114
    Симпатии:
    150
    Чучуть другой свет и ты уже венозен и красив.

     
    • Нравится Нравится x 5