Скрыть объявление

Хочешь быть в курсе всех фарм новостей? Присоединяйся!

Быстрая регистрация

Экстремальные методы похудения бойцов смешанных единоборств

Тема в разделе "Здоровье / Анализы / ПКТ", создана пользователем nik7777, дек 27, 2015.

  1. nik7777

    nik7777 чемпион мира WRPF/WEPF Команда форума Модератор Закрытый раздел SteelPower Выступающий спортсмен Ветеран Anabolic Review

    Сообщения:
    4,972
    Симпатии:
    3,455
    Смешанные единоборства становятся все более популярными, привлекая внимание более чем 800 миллионов зрителей по всему миру. Мало того, что смешанные единоборства опасны сами по себе, в новом исследовании высказана озабоченность по поводу экстремальных методов, которые участники этого спорта используют для того, чтобы сбросить вес перед поединком.

    Автор исследования доктор Джеймс Мортон из Научно-исследовательского института наук о спорте и физических упражнений в Ливерпульском университете Джона Мура в Великобритании и его коллеги опубликовали результаты своих исследований в British Journal of Sports Medicine.

    Смешанные единоборства, или смешанные боевые искусства (MMA) - экстремальный спорт, который включает различные приемы единоборств, в том числе из бокса, кикбоксинга, рестлинга, карате и дзюдо.

    Популярность боев в клетке начала расти в западных странах в начале девяностых, с появлением Ultimate Fighting Championship (UFC) - спортивной организации, базирующейся в Лас-Вегасе, которая организует турниры смешанных единоборств по всему миру.

    Существует 11 различных весовых категорий в этом виде спорта. Доктор Мортон и его коллеги отмечают, что большинство бойцов стремятся конкурировать в самой низкой из них. Участники взвешиваются примерно за 24-36 часов до поединка.

    В результате, многие участники предпринимают крайние меры по выведению жидкости из организма, такие как сауны, термокостюмы и диуретики - препараты, которые помогают организму избавиться от избытка жидкости - в стремлении сбросить вес перед взвешиванием.

    Существуют ограниченные данные о том, каким образом экстремальные методы потери веса влияют на здоровье бойцов. Исследователи отмечают, что некоторые участники выбывают из борьбы из-за негативных последствий таких методов, в том числе тошноты, рвоты, головной боли, судорог и спазмов.

    Команда исследователей также приводит в пример опасные для жизни последствия экстремальных методов потери веса, в частности инцидент в 2013 году, когда бразильский боец Леандро Соуза скончался в сауне после попытки сбросить 15 кг всего за 7 дней.

    Для своего исследования, д-р Мортон и его коллеги задались целью изучить, в какой степени бойцы используют экстремальные методы потери веса до взвешивания.

    Исследователи опросили 30 бойцов из Великобритании, которые соревновались в пяти весовых категориях, от наилегчайшего (52-56 кг) до полусреднего веса (70-77 кг). Каждого бойца спросили, использует ли он экстремальные методы снижения веса до взвешивания и если да, то какие именно.

    Ученые обнаружили, что все бойцы или голодали или соблюдали низкоуглеводную диету 3-5 дней до взвешивания, что, по их собственным словам, увеличивает риск дефицита энергии.

    Более того, только 20% спортсменов следовали диетическим рекомендациям от квалифицированных спортивных диетологов, тогда как большинство бойцов обращались к Интернету, тренерам и коллегам за соответствующей информацией.

    Около 67% опрошенных сообщили об использовании до взвешивания способа дегидратации под названием «водная загрузка», которая состоит в потреблении большого количества воды (около 20-23 литров в течение 3 дней) и сокращении потребления соли, чтобы вызвать обильное мочеиспускание.

    17% бойцов сообщили об использовании растворов, которые увеличивают потоотделение, блокируя поры или увеличивая циркуляцию крови. Около 37% спортсменов сообщили об использовании безрецептурных или рецептурных диуретиков до поединка, в то время как около 13% сообщили об использовании внутривенных капельниц и глицерина для того, чтобы увеличить регидратацию после взвешивания.

    Пищевые добавки использовались до взвешивания 73% опрошенных. Из них 61% не знали, были ли эти добавки протестированы на наличие запрещенных веществ. Исследователи отмечают, что процедура выборочного тестирования на допинг была принята для всех бойцов Ultimate Fighting Championship с 1 июля этого года, а с 1 октября запрещено использовать внутривенные препараты после взвешивания.

    Исследователи говорят, что их выводы вызывают опасения, особенно относительно используемых методов дегидратации.

    «Влияние обезвоживания на риск травмы мозга касается в первую очередь бойцов ММА, учитывая, что, в отличие от бокса, в этом виде спорта травма головы может произойти после того, как спортсмен потерял сознание», объясняют ученые. «В среднем, 2,6 ударов в голову наносятся после того, как противник потерял сознание, что потенциально может увеличить риск травматического повреждения головного мозга».​

    Особую озабоченность, отмечают авторы, вызывает то, что не существует регулирующего органа для смешанных единоборств в Великобритании, который бы установил принципы здоровья и безопасности и антидопинговые правила для бойцов – то, что по словам доктор Мортона и его коллег необходимо срочно менять.

    Команда рекомендует введение дополнительных весовых категорий и реструктурировать существующие для того, чтобы ликвидировать разрыв между категориями, особенно между нижними весовыми категориями.

    Они также рекомендуют сократить время между взвешиванием и боем, и внедрить образовательные программы для повышения информированности о более безопасном снижении веса среди бойцов смешанных единоборств.

    Исследователи приходят к выводу:
    «Мы призываем сообщество ММА проводить качественные исследования, мониторинг травм и здоровья. Это обеспечит основу для соответствующей политики обеспечения безопасности спортсменов ММА.»​
     
    • Нравится Нравится x 4
  2. BreakTop

    BreakTop Свой

    Сообщения:
    456
    Симпатии:
    305
    Завидую людям, у которых есть столько времени, что бы херней заниматься. Да ещё потом смешные статьи писать всякие)