Скрыть объявление

Хочешь быть в курсе всех фарм новостей? Присоединяйся!

Быстрая регистрация

ЧАТ Лифтеров

Тема в разделе "Особенности силового тренинга, методики", создана пользователем Lutsyan, сен 22, 2018.

ЧАТ Лифтеров 5 5 1votes

?

чем занимаетесь

  1. тройка

    3 голосов
    30.0%
  2. жим

    5 голосов
    50.0%
  3. тяга

    2 голосов
    20.0%
  4. др.вариант

    0 голосов
    0.0%
Можно выбрать сразу несколько вариантов.
  1. Тема
  2. Отзывы (1)
  1. Lutsyan

    Lutsyan Команда форума Модератор Свой SteelPower Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    157
    Симпатии:
    119
    Предлагаю провести подсчет сколько нас таких любителей мощного лифта )
    отмечайтесь в каком движении участвуете , возможно какие достижения есть или просто флуд оффтоп не только по лифтингу а и все прочее
    узнаем чем кто дышит )
     
    • Нравится Нравится x 2
  2. Lutsyan

    Lutsyan Команда форума Модератор Свой SteelPower Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    157
    Симпатии:
    119
    Про себя , раньше выступал в тройке как в экипе так и без , сейчас исходя из травм полученных а так же из предпочтений остановился на дедлифте , особого прогресса нет , но надежд не теряю и стараюсь двигатся к заветным кг )
     
    • Нравится Нравится x 1
  3. badviser

    badviser Свой Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    73
    Симпатии:
    161
    Жим лежа- 225
    в однослойной экипе -315
    категория до 100 кг.
    :)
     
    • Нравится Нравится x 4
  4. Lutsyan

    Lutsyan Команда форума Модератор Свой SteelPower Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    157
    Симпатии:
    119
    офигенный результат как рав так и в экипе , надо выступающего тебе прикрутить) негоже так)
     
    • Нравится Нравится x 2
  5. K@in

    [email protected] Свой SteelPower Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    73
    Симпатии:
    160
    Приветствую онли троеборье.
    Присед 300(в наколенниках)
    Жим 200
    Тяга 315
    Выступал в 100-ке.
     
    • Нравится Нравится x 3
  6. Lutsyan

    Lutsyan Команда форума Модератор Свой SteelPower Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    157
    Симпатии:
    119
    МСМК выходит) круто)
    а у меня с жимом беда, как порвал грудную на жиме фсе)
     
  7. K@in

    [email protected] Свой SteelPower Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    73
    Симпатии:
    160
    Надо давить всех приседом и тягой, да и переходить возможно на жим узким или жать в трицепсовом стиле.
    Блекайтис рвал но без майки жмет 250 на 3-4 раза. Думаю можно и жим реабилитировать.
     
  8. Lutsyan

    Lutsyan Команда форума Модератор Свой SteelPower Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    157
    Симпатии:
    119
    очень любил жим узким , мне он давался легко , но диагноз врача по локтевому суставу был печальный) не могу даже толком на блоке в легкую трицепс по качать)
    а относительно не давно из за не большой уличной стычки, каким то образом умудрился порвать бицепс на руке) , теперь верх тренирую только махами ) и не много тяг на блоках) но это мелочи , мясо заростет
     
  9. Lutsyan

    Lutsyan Команда форума Модератор Свой SteelPower Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    157
    Симпатии:
    119
    ахах) хохма, только что глянул новый фильм Кикбоксер , там злого играет Хафтор бьрнссон ) так в финале навалял он кикбоксеру звездюлей а потом телка подбежала и вколола ему не понятную субстанцию по цвету напоминающую тренболон и он дал писты Хафтору)))))))))))
     
    • Нравится Нравится x 2
  10. Жимовик

    Жимовик Свой Тестер Anabolic Review Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    348
    Симпатии:
    523
    Приветствую, лифтеры! Жим и ничего кроме жима! Однослойная майка: Элита в категории до 90 с результатом 240 кг AWPC. МСМК в категории до 100 с результатом 290 кг WPC. Сейчас временно не выступаю. Как то решил заняться приседом, дошёл до 280 кг в бинтах 3 по 3 и поясница невыдержала, что то хруснуло. И вот из за этого не могу сейчас нормально замоститься на жиме. Ну а тяга у меня никогда не была высокой, максимум 230 кг.
     
    • Нравится Нравится x 2
  11. Lutsyan

    Lutsyan Команда форума Модератор Свой SteelPower Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    157
    Симпатии:
    119
    Приветствую камрад
    прошу активничать)
     
    • Нравится Нравится x 1
  12. Жимовик

    Жимовик Свой Тестер Anabolic Review Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    348
    Симпатии:
    523
    Свою первую майку я попробывал в далеком 2005 году. Называлась она Титан фурия. До этого мой жим был 185 кг при весе 92 кг. Одев майку я влюбился в неё! И на третьей тренировке я выжал в ней заветные 200кг. Дальше больше, через месяц поехал на городские соревнования, где пожал 215 кг. Самый большой мой соревновательный жим в фурии 225 кг. В зале на доску 5 см 235 кг. И так я тренировался и выступал в этой майке до 2009 года, и тут ко мне в руки попала майка нового по тем временам поколения Титан Катана.... Но это уже другая история) Как нибудь в следующий раз расскажу)
     
    • Нравится Нравится x 4
  13. Lutsyan

    Lutsyan Команда форума Модератор Свой SteelPower Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    157
    Симпатии:
    119
    я в катане супер как то пробовал жать но у меня опыта ноль в рубашках ,то я так толком и не продавил ее) в итоге через некоторое время перешел полностью в рав лифтинг), хотя трико на приседе давало мне очень хорошую прибавку
     
  14. badviser

    badviser Свой Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    73
    Симпатии:
    161
    У меня Супер катана 44 растянутая,рабочая в ней я поднял свой лучший результат, 44 новая которую я не могу прожать год))) 1 см висит от груди и все, периодически мучаю, но если прожму майка бомба))))и 46ой тоже старенькая, одеваю когда убью все суставы после новой 44, и плавно перехожу в РАВ. Сейчас отдыхаю от майки, готовлюсь к без экип. жиму.)))
     
    • Нравится Нравится x 3
  15. badviser

    badviser Свой Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    73
    Симпатии:
    161

    прожим 44 майки 320 вес
     
    • Нравится Нравится x 2
  16. Lutsyan

    Lutsyan Команда форума Модератор Свой SteelPower Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    157
    Симпатии:
    119
    @badviser, доступ видимо не открыл не видно
     
  17. Lutsyan

    Lutsyan Команда форума Модератор Свой SteelPower Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    157
    Симпатии:
    119
    5/5,
    Отзыв: супер
     
    • Нравится Нравится x 1
  18. Bodybuilder Max-Admin!

    Bodybuilder Max-Admin! Команда форума Администратор Закрытый раздел Всемогущий титан

    Сообщения:
    431
    Симпатии:
    774
    Вас тут команда целая.. круто)) Не лезу, со своим микро-жимом ))
     
  19. Lutsyan

    Lutsyan Команда форума Модератор Свой SteelPower Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    157
    Симпатии:
    119
    это только начало)
     
    • Нравится Нравится x 1
  20. pukin

    pukin Чемпион Европы WPC/Чемпион России WPU Свой SteelPower Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    1,258
    Симпатии:
    1,323
    Я сейчас только жму. Год жал в резине. Вернулся к майке. Спасибо наши ребята на сайте помогают мне к ней приспособиться.
    Больше 205 кг не могу пожать.
    Весовая до 90 кг. Возраст через тройку месяцев 48 лет. Еще молодой.
    В слинге максимум в двух петлях пожал 280 кг.
    Но, сейчас мне слинг пока не интересен.
     
    • Нравится Нравится x 1