Скрыть объявление

Хочешь быть в курсе всех фарм новостей? Присоединяйся!

Быстрая регистрация

Боли в задней части спины у лопаток (диафрагма)

Тема в разделе "Здоровье / Анализы / ПКТ", создана пользователем Крол, фев 5, 2018.

  1. Крол

    Крол Пользователь

    Сообщения:
    10
    Симпатии:
    0
    Всем привет, ребята.
    Недавно появилась проблема такая, хожу с ней уже месяц и хз что делать. Суть в том, что после присяда (к примеру), жима, становой и других упражнений после подхода очень больно сздаи спины на выдохе, то есть будто что-то сдавливается, какие-то нервные окончания может (?), а если набрать полные легкие воздуха, то боли нет вообще.
    Также когда просто постою, похожу и вообще поделаю что-то на своих двоих и после этого прилягу, опять же, больно в задней части спины в области лопаток, но боль охватывает довольно большое пространство, не сказать, что прямо у лопаток (между ними) и опять же боль именно на выдохе, при сокращении диафрагмы, боль уходит через сек 20-40. Что это может быть? Куда идти, что делать, поделитесь, пожалуйста, может было у кого?
     
  2. Романыч77

    Романыч77 Свой

    Сообщения:
    564
    Симпатии:
    396
    очень похоже на невралгию.. но какую то странную.. невралгия это когда каким то местом защемил нервное окончание.. в результате в этом месте возникает локальное воспаление и отек.. все это в свою очередь в дальнейшем и давит на поврежденный нерв.. вызывая острую или тянущую боль.. лечится приемом противовоспалителых.. ибупрофен, найз и т.д.. плюс мазь типа долобене обязательно на чистую кожу.. сходи к хирургу.. это их тема.. спец уже точнее скажет
     
    • Нравится Нравится x 1
  3. BrutalPower

    BrutalPower Администратор Закрытый раздел Свой

    Сообщения:
    1,893
    Симпатии:
    2,214
    Если невралгия, можно попробовать дня 3-4 сирдалуд - должно отпустить.
     
  4. pukin

    pukin Чемпион Европы WPC/Чемпион России WPU Свой SteelPower Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    1,255
    Симпатии:
    1,320
    Сходи к врачу. У меня межреберная невралгия. Как сказал врач, возможно из-за сколиоза 5 позвонка.
    Осевые нагрузки минимальные.
    Проверь позвоночник. Ищи причину. Заглушить легко. Но, невралгия возвращается. И каждый раз проявляется больше и дольше.
     
    • Нравится Нравится x 3
  5. 7even

    7even Свой

    Сообщения:
    394
    Симпатии:
    1,803
    У меня боль была между лопаткой и позвоночником, что-то вроде защемления. На одном из форумов посоветовали сходить к массажисту, а если нет желания/времени/возможности можно использовать самомассаж теннисным мячиком (что я и делаю) - ложишься на него спиной и делаешь вращательные движения, особенно в тех точках, где чувствуется боль. Помогает, но нужно каждый день делать. И конечно же данная процедура не заменит консультацию у грамотного специалиста.
     
    • Нравится Нравится x 5
  6. Андрей 44

    Андрей 44 Свой

    Сообщения:
    531
    Симпатии:
    797
    И не забудь сказать что курсишь:D:D:D
    @Крол,
    один из вариантов, и основной, как источник всего следующего - так называемая крепотура, т.е. ввиду стабильного максимального напряжения определенных неразвитых малых мышц, в твоем случае спины (и в большинстве случаев), возникает "застой", "кальцинирование", и прочая хрень, вызывающая воспалительные процессы в данной области, в твоем случае спины. Поэтому при вдохе мышцы растягиваются - кровоток становиться возможным, нервные окончания получают импульс что кровоток есть - боль прекращается.
    Необходимо данную область растянуть, размять (см.выше как), можно попробовать "прогреть" мазью. Эта мазь в ветаптеке. Коней мажут на бегах и после. Ветврач подсказал. Намазал, полиэтил. пленку и пеленку (салфетку, тряпку) сверху. Фото приложил.
    Такая же схожая хрень была. Вводи ОБЯЗАТЕЛЬНУЮ растяжку тела. До тренировки и после. Особенно после. Желательно чтобы кто-то мял в конце тренировки. Не костями хрустел, а мышцы тянул. Мне помогло. А так - на второй этаж поднялся и спина колом.
    Мое мнение. Удачи.
     

    Вложения:

    • Нравится Нравится x 3
  7. 7even

    7even Свой

    Сообщения:
    394
    Симпатии:
    1,803
    Вроде один известный актер-билдер перед съемками эту мазь использовал)))
    Боли в задней части спины у лопаток (диафрагма) Отзывы
     
    • Нравится Нравится x 2
  8. Андрей 44

    Андрей 44 Свой

    Сообщения:
    531
    Симпатии:
    797
    Предполагаю что:
    если ее, мазь эту, на х@й намазать, то насчет секиса вряд ли мысль мелькнет, а вот пожеребить до потолка точно удасться))))) там ментола пи@ец - основной элемент))))
    хотя..... все опытным путем.. вдруг оно))))))))
    Кстати - мож с нее этого известного актера и поперло то?))))
     
    • Нравится Нравится x 2